Véronique Lecerf - Réflexologue plantaire et crânienne
Réduire le stress, retrouver l’équilibre et soutenir votre énergie au quotidien
Séances individuelles • Interventions en entreprise (QVT) • Retraites bien-être
Diplômée de la fédération française de réflexologie
Vous guider vers la santé et la guérison
J’accompagne à la fois les particuliers et les entreprises dans la gestion du stress et de la récupération grâce à la réflexologie.
Réflexologie en entreprise (QVT)
Boostez le bien-être au travail grâce à la réflexologie
Des séances courtes et ciblées pour réduire le stress, améliorer la concentration et soutenir la performance durable. La réflexologie plantaire offre un moment de récupération profonde, favorisant clarté mentale, équilibre et qualité de présence au travail.
Les séances sont mises en place directement avec les RH ou les CSE, sous forme d’interventions ponctuelles ou régulières.
Retraite bien-être & Réflexologie
Accompagner le lâcher-prise au cœur de vos séjours bien-être
J’interviens en tant que réflexologue lors de retraites et séjours bien-être, pour offrir des moments de détente profonde et de reconnexion au corps.
La réflexologie s’inscrit naturellement dans ces moments suspendus, en invitant à ralentir, à relâcher les tensions et à revenir à soi.
Chaque séance devient une parenthèse d’écoute et d’ancrage, venant prolonger et soutenir les bienfaits des autres pratiques proposées.
Auto-réflexologie
Devenez autonome
Des auto-massages guidés à l’aide d'une carte des « zones réflexe » des pieds gauche et droit
Soutenez votre santé et votre bien-être grâce à un protocole ciblé
• Retrouver un bon sommeil
• Soulager stress & anxiété
• Atténuer les effets indésirables de la ménopause
La réflexologie
La réflexologie plantaire part du principe que le pied est une représentation en miniature de l’organisme. Les organes, les muscles, les glandes… se projettent sur le pied. Cette projection se nomme « zone réflexe ». Ainsi, le réflexologue effectue des pressions sur les zones réflexes des pieds pour déceler les zones douloureuses ou les tissus perturbés, indiquant des déséquilibres. Cette technique permet de localiser les tensions, d'éliminer les toxines, de rétablir l’équilibre du corps et de faire circuler l’énergie harmonieusement.
Les bienfaits de la réflexologie
• La réflexologie réduit le stress, l’angoisse, les troubles du sommeil ;
• Elle soulage les problèmes digestifs, les troubles prémenstruels, les tensions musculaires, les migraines ;
• Elle participe à la régulation des déséquilibres hormonaux, des effets secondaires liés à un traitement ;
• Elle permet aux femmes enceintes de rééquilibrer le transit, d’atténuer les nausées et les brûlures d’estomac, d’activer le système lymphatique et circulatoire, d’atténuer les douleurs lombaires.
Contre-indications : les 3 premiers mois de grossesse, les phlébites, les fractures et entorses du pied.
La séance de réflexologie plantaire à domicile
70 €
Dans une atmosphère calme et chaleureuse, je vous installe sur une chaise de relaxation avec coussins et huile de massage bio.
Une musique relaxante accompagne chaque séance pour vous offrir un moment de détente profonde.
Une séance dure généralement 1h
Lors de notre première rencontre, nous échangeons sur vos antécédents médicaux, vos habitudes de vie et vos attentes. Tous ces éléments me permettent de m’orienter vers un soin adapté et sur-mesure. La séance commence par des manipulations de détente, puis je travaille les zones dites perturbées.
Chaque séance de réflexologie est basée sur la confidentialité
La séance de réflexologie crânienne à domicile
70 €
« Quant’AVB »
© Méthode d’Acupressure Viso-Cranio Bien-être • Réflexologie Crânienne et faciale • © Anne Van Boxsom
La méthode Quant’AVB© est née après avoir étudié différentes techniques de stimulation des points réflexes, des points neuraux-vasculaires, du crâne et du visage. Le point commun de ces techniques est de faire circuler à nouveau l'énergie. Notre corps possède la mémoire dans chacune de nos cellules. Chaque point traité va en quelque sorte déprogrammer le négatif, les croyances limitantes emmagasinées tout au long de la vie par l'environnement social, culturel, religieux, spirituel, alimentaire... Ainsi que par nos expériences personnelles.
Une séance dure généralement 45 minutes
La Méthode Quant’AVB© met le cerveau en mode « veille », afin de libérer le mental et permettre au corps de dissoudre et décristalliser ses cicatrices émotionnelles, de reprendre le contrôle pour se mettre en mode «action». Ceci, de façon tout à fait naturelle, sans avoir besoin de travailler «fort» sur soi.
Contre-indications : hypertension, traumatisme crânien récent, plaies sur le visage ou le crâne
La réflexologie ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical. Cette médecine naturelle est un outil d’accompagnement complémentaire à visée thérapeutique et n’a pas pour objectif d’établir un diagnostic.
La réflexologie procure une sensation de bien-être et de détente profonde
Avec les pieds ailés d'Hermès, messager des dieux dans la mythologie grecque, apaisez vos maux, faites-vous plus agile, relâchez vos tensions, relaxez-vous.
Bronze de Giovanni da Bologna, daté de 1580 – Musée du Louvre