Réflexologue Marseille
Pointe rouge

Réflexologie plantaire et crânienne

Séances personnalisées – Stress, sommeil, équilibre hormonal

Diplômée de la fédération française de réflexologie

Vous guider vers la santé et la guérison

Je vous accueille à Marseille 8ème, Pointe Rouge

Réflexologue à Marseille – Pointe Rouge, j’exerce la réflexologie plantaire et crânienne depuis plusieurs années. Après avoir pratiqué dans le Vaucluse, je suis aujourd’hui installée à Marseille, dans le quartier de la Pointe Rouge, où je vous accueille en présentiel pour des séances personnalisées de réflexologie plantaire et crânienne.

Je m’appelle Véronique Lecerf, réflexologue à Marseille, je propose également des ebooks d’auto-réflexologie, conçus pour prolonger les bienfaits des séances et vous permettre de pratiquer en toute autonomie, où que vous soyez.

Je vous invite à soutenir votre santé et celle de votre famille en devenant autonome grâce à des pratiques simples et accessibles, construites autour de la réflexologie.

Au fil de mes séances, je me suis aperçue que plusieurs problématiques revenaient régulièrement.

À partir de cette expérience de terrain, j’ai conçu 3 ebooks dédiés aux besoins les plus fréquents :
Retrouver un bon sommeil – Soulager stress & anxiété – Atténuer les effets indésirables de la ménopause

Chaque ebook est pensé comme un support pratique et pédagogique, que vous pouvez utiliser à votre rythme.

• des auto-massages guidés à l’aide de cartes claires des « zones réflexe »
• des recommandations d'huiles essentielles (👶 🌿 Les huiles essentielles sont un complément proposé pour les adultes uniquement. Chez les enfants, les gestes de réflexologie suffisent à obtenir des effets apaisants)
• des points de digitopuncture,
• des postures de yoga,
• des exercices de respiration et de méditation au choix, des exercices de stimulation du nerf vague,
• des pierre adaptées

Ces ebooks sont conçus comme des outils de soutien, à utiliser librement, en complément d’un suivi médical si nécessaire, et dans le respect de votre rythme et de vos besoins.

Que ressentiriez-vous si vous pouviez mieux dormir, ne plus vous sentir épuisé, retrouver votre énergie et rétablir votre rythme circadien ?

Gérez votre stress et votre anxiété grâce à des outils simples que vous pouvez utiliser quand vous en avez besoin et n'importe où.

Bouffées de chaleur, humeur changeante, facilement irritable, prise de poids, brouillard cérébral et ce sentiment d'être toujours fatiguée !

Retrouver un bon sommeil

Livret téléchargeable (ebook)

Retrouver un bon sommeil 12€

• votre carte personnalisée des « zones réflexe » des pieds droit/gauche
• un choix d'huiles essentielles
👶 🌿 Les huiles essentielles sont un complément proposé pour les adultes uniquement. Chez les enfants, les gestes de réflexologie suffisent à obtenir des effets apaisants
• des points de digitopuncture
• des postures de yoga
• des exercices de respiration en alternance
• des exercices de médiation en alternance
• un choix de cristaux

Soulager stress et anxiété

Livret téléchargeable (ebook)
Soulager stress & anxiété 12€

• votre carte personnalisée des
« zones réflexe » des pieds droit/gauche
• un choix d'huiles essentielles
👶 🌿 Les huiles essentielles sont un complément proposé pour les adultes uniquement. Chez les enfants, les gestes de réflexologie suffisent à obtenir des effets apaisants
• des points de digitopuncture
• des postures de yoga
• des exercices de respiration en alternance
• des exercices de médiation en alternance
• un choix de cristaux

Atténuer les effets de la ménopause

Livret téléchargeable (ebook)
Atténuer les effets indésirables
de la ménopause 12€

• votre carte personnalisée des
« zones réflexe » des pieds droit/gauche
• un choix d'huiles essentielles
• des points de digitopuncture
• des postures de yoga
• des aliments à privilégier
• des aliments à éviter
• un choix de cristaux

Chaque ebook (livret numérique téléchargeable) comprend

Votre carte personnalisée des « zones réflexe » des pieds droit/gauche
Un choix d'huiles essentielles
👶 🌿 Les huiles essentielles sont un complément proposé pour les adultes uniquement. Chez les enfants, les gestes de réflexologie suffisent à obtenir des effets apaisants
Des points de digitopuncture
Des postures de yoga
Des exercices de respiration / médiation / de stimulation du nerf vague
Un choix de cristaux

Votre carte
« zones réflexe » des pieds

Une carte de réflexologie plantaire adaptée à votre problématique.

Un choix d'huiles essentielles

Associer une huile essentielle à votre auto-massage pour un bénéfice accentué
👶 🌿 Les huiles essentielles sont un complément proposé pour les adultes uniquement. Chez les enfants, les gestes de réflexologie suffisent à obtenir des effets apaisants.

Des points de digitopuncture

La digitopuncture ou acupression est une technique thérapeutique qui repose sur la stimulation de points spécifiques sur le corps à l’aide de pressions manuelles. Ces points correspondent à des points d’acupuncture utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise. L’objectif est de rétablir l’équilibre énergétique dans le corps et de promouvoir la santé et le bien-être.

Des postures de yoga

Le yoga est une excellente pratique pour aider à relâcher les tensions musculaires, favoriser la relaxation et calmer le système nerveux.

Des exercices de respiration et de méditation

La respiration joue un rôle crucial dans la relaxation du corps et de l’esprit.

Expérimentez ces différentes techniques de respiration pour voir laquelle fonctionne le mieux pour vous.

Un choix adapté de cristaux

Rééquilibrer les fonctions de l'organisme grâce à l'action énergisante des pierres.

Depuis janvier 2026, je vous accueille à Marseille, au cœur du quartier de la Pointe Rouge, dans mon nouvel espace de réflexologie, un endroit chaleureux, où l’on se pose, où l’on respire, où l’on prend soin de soi.

La réflexologie

La réflexologie plantaire part du principe que le pied est une représentation en miniature de l’organisme. Les organes, les muscles, les glandes… se projettent sur le pied. Cette projection se nomme « zone réflexe ». Ainsi, le réflexologue effectue des pressions sur les zones réflexes des pieds pour déceler les zones douloureuses ou les tissus perturbés, indiquant des déséquilibres. Cette technique permet de localiser les tensions, d'éliminer les toxines, de rétablir l’équilibre du corps et de faire circuler l’énergie harmonieusement.

Les bienfaits de la réflexologie

• La réflexologie réduit le stress, l’angoisse, les troubles du sommeil ;

• Elle soulage les problèmes digestifs, les troubles prémenstruels, les tensions musculaires, les migraines ;

• Elle participe à la régulation des déséquilibres hormonaux, des effets secondaires liés à un traitement ;

• Elle permet aux femmes enceintes de rééquilibrer le transit, d’atténuer les nausées et les brûlures d’estomac, d’activer le système lymphatique et circulatoire, d’atténuer les douleurs lombaires.

Contre-indications : les 3 premiers mois de grossesse, les phlébites, les fractures et entorses du pied.

La séance de réflexologie plantaire à Marseille

60 €

Dans une atmosphère calme et chaleureuse, je vous installe sur une chaise de relaxation avec coussins et huile de massage bio.

Une musique relaxante accompagne chaque séance pour vous offrir un moment de détente profonde.

Une séance dure généralement 1h - 1h15

Lors de notre première rencontre, nous échangeons sur vos antécédents médicaux, vos habitudes de vie et vos attentes. Tous ces éléments me permettent de m’orienter vers un soin adapté et sur-mesure. La séance commence par des manipulations de détente, puis je travaille les zones dites perturbées.

Chaque séance de réflexologie est basée sur la confidentialité

Possibilité de séance à domicile sur demande,
Marseille 8e, Pointe Rouge, Bonneveine et quartiers alentours au tarif de 70 €

La séance de réflexologie crânienne à Marseille

60 €

« Quant’AVB »

La méthode Quant’AVB© est née après avoir étudié différentes techniques de stimulation des points réflexes, des points neuraux-vasculaires, du crâne et du visage. Le point commun de ces techniques est de faire circuler à nouveau l'énergie. Notre corps possède la mémoire dans chacune de nos cellules. Chaque point traité va en quelque sorte déprogrammer le négatif, les croyances limitantes emmagasinées tout au long de la vie par l'environnement social, culturel, religieux, spirituel, alimentaire... Ainsi que par nos expériences personnelles.

Une séance dure généralement 45 minutes

La Méthode Quant’AVB© met le cerveau en mode « veille », afin de libérer le mental et permettre au corps de dissoudre et décristalliser ses cicatrices émotionnelles, de reprendre le contrôle pour se mettre en mode «action». Ceci, de façon tout à fait naturelle, sans avoir besoin de travailler «fort» sur soi.

Contre-indications : hypertension, traumatisme crânien récent, plaies sur le visage ou le crâne

Possibilité de séance à domicile sur demande,
Marseille 8e, Pointe Rouge, Bonneveine et quartiers alentours au tarif de 70 €

La réflexologie ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical. Cette médecine naturelle est un outil d’accompagnement complémentaire à visée thérapeutique et n’a pas pour objectif d’établir un diagnostic.

La réflexologie procure une sensation de bien-être et de détente profonde

Avec les pieds ailés d'Hermès, messager des dieux dans la mythologie grecque, apaisez vos maux, faites-vous plus agile, relâchez vos tensions, relaxez-vous.

Bronze de Giovanni da Bologna, daté de 1580 – Musée du Louvre